一年で40点から100点突破！高校生の独学TOEFL勉強法を4技能ごと解説！

TOEFL TEST 必須英単語 5600の方もありますが、1冊をテンポ早く何周も読み込むことが効率的だと思います。80点超えのためにSTEP2を、100点目指すためにSTEP3という流れが私は合っていました。

時間をかければかけるほどいいとは思いますが、英検ほど直結するような語彙の問題数ではないので、単語のみ費やす時間はある程度にすべきだと思います。

初めはETS公式の日本語付き、またその他の丁寧な日本語訳付きの参考書で、解き方の基本や出題形式を把握するスタートが良いと思います。

ただその後は、ETSの出している公式問題集・過去問に絞り、TOEFLで最も求められる、傾向や頻出に慣れまょう。あくまでETS以外は参考書であることを忘れないことが大事です。

単語帳がある程度頭に入り、解き方のコツが掴めてきたら、頻出分野の重要語句をある程度頭に入れることをオススメします。
全部覚えようとする労力・時間は他のものに使った方がいいので、苦手な分野（私の場合は化学や動物学）あくまで「これよく見るな」と言う単語のみです。

こちらは参考にしていた「トフレ！」のYoutubeチャンネルです。苦手分野だけでも目を通すとだいぶ楽になります。

文章を精読することも一つの手ではありますが、対策に時間が限られる中なので全ては難しいと思います。

そのため、簡単な段落ごとの要約（B5ノート1ページ使わないくらい）をすると、文章の起承転結をしっかりと把握できるので、自分に一番合う設問解き方を掴むことができるようになりました。

TOEFLのリスニングは会話型と講義型の2種類があり、特に講義型は海外経験がない人にとっては圧倒される難易度です。

まず形式に慣れるために、比較的優しいリスニングの会話型、スピーキングライティングのリスニング音声を繰り返し聞いていました。
何も見ずに聞く→スクリプトを見て聞く→もう1度何も見ずに聞き情景がイメージできてるかor理解できているかを試す、というステップが私には合っていました。

最難関の講義型は、リスニング能力ももちろんですが、メモが鍵になります。
インターネットでも「メモはひたすら書くべし！」「メモは書かずに集中」と多くあるので、実際どうすべきか迷う人も多いと思います。

そこで、同じ分野の（または近い分野の）問題を3つ準備して、
①ひたすら聞こえてきたことを最大限メモ。②間違えそうなキーワードや数字のみ。③メモをしない。
と比べ試してみると、どの塩梅が自分にとってベストかを掴むことができます。

私の場合、焦ってメモした割には、メモした内容は覚えているような主要なもの、反対に細かい用語や数字を逃して問題の最後の2択でミスをしがちでした。

もちろん耳が英語に触れる時間を相対的に増やすために、ポッドキャストを聴く、多くの出版社が出しているリスニングを片っ端から行うのも時間があればいいと思います。

ただ、ETSの公式問題集に比べるとやはり文章・問題の傾向に違いはあるので、極力過去問に絞ることが一番の近道かと思います。

英語の先生に添削をお願いしていた時によく言われていたのが、論理と構成です。いくらパーフェクトな文法でも中身がスカスカなら点は貰えません。

私は、10分測ってIndependentのお題の日本語アウトラインを書く練習が役立ちました。日本語で確認するので、「これでは文章の構成が変だな」などと、英語よりもしっかりと掴むことができます。
また、タイパよく多くのお題に触れられる分、一度でも日本語で考えたことがあるものに本番で出会えば、ネタ絞りにも困りません。

ライティング勉強法でまず目にするのが「テンプレ」だと思いますが、インターネットにもたくさん溢れているので、実際どれを使えばいいか迷いました。
私はThere is no magic!!のにゃんこ先生・SOLO IELTS TOEFLの記事、参考書の模範解答集などから、かいつまんでいました。

序論、本論、結論の毎回のイントロを固定すること、Transition words（転換語）の使い回しを避けること、小難しく覚えにくいフレーズはやめること、賛成反対譲歩の表現をいくつか準備するなど、自分のお気に入りをストックし、組み合わせていくイメージです。

ひたすら問題を解くライティングの演習も大事ですが、インプットがなければ自分が頻繁に使う言い回しやフレーズは同じままです。

私は演習した問題のサンプル解答で、使えそうな言い回し、類義語、対義語をリストして、本番の試験で自分の語彙として使えるように対策をしていました。
特に私はいくつか同じ形容詞を無意識に繰り返し使ってしまっていたので、類義語集めはお得な対策だと思います。本番で語彙に悩む時間を少しでも減らせれば、STEP1の構成により時間も費やせます。

有名だとは思いますが、Grammarlyは無料でかつ手早く文法をチェックしてくれるので私も愛用していました。
ただ、私も学校の英語の先生に添削をお願いしているうちにSTEP1の重要性や、自分の文章の癖を見抜いてもらったので、出来る環境下なら、全ての問題ではなくても添削をお願いするのが良いと思います。

スピーキングに関しては、TOEFLの勉強のみではなく、少し遠回りしても成果に直結するセクションだと思います。

特に私含め海外経験がない人にとっては、まず止まらずに与えられた秒数の間話すことさえ難しいので、日頃から英語で考え話す癖をつける、テキストを開かなくても習慣化するためにこの2つはオススメです。

IndependentとIntegrated、どちらもまずはテンプレを見ながらゆっくり話す練習から始めることで、迷子になりにくいと思います。特にIndependentは自分の意見さえ準備時間で決めて仕舞えば、テンプレがあればだいぶスラスラと言えるようになると思います。

ただ、Integratedの読んで、聞いて、話す、というマルチタスクは、テンプレを意識しすぎると、「それに当てはめよう」と意識が逸れてしまい聞いた内容と自分の口でそれを説明する作業に支障が出ていました。
なので、Integratedに関しては慣れてきたらテンプレを忘れて対策するもの一つの手かと思います（その「慣れ」が大変なのですが…笑）。

スピーキングは、仮にTOEFL対策を始めた0日目から100日目まで毎日全力疾走すれば、取り組むほどの結果が出るとは限らないセクションなのかとは思います。特に日本で教育を受けた日本人にとっては、インプットの知識系であるリーディングとリスニングを満点に近づけた方が早いと感じます。

人それぞれですが、私はいつも対策の塩梅を悩んでいる時には、しけんや英語塾のしけんや先生のYoutubeを参考にしていました。